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燕郊助听器|新学年伊始,学生听力安全需注意!

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孩子们总天真的以为只要夏天还没过去,暑假就还长着呢!殊不知,一转眼暑假余额已不足......新学年开始,关注孩子学习的同时,还应关心学生听力健康。

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1.规律生活作息:不论是学习压力很大的中学生,还是经常熬夜的大学生都应注意养成规律的作息时间。经常高压、熬夜、作息紊乱容易引起耳鸣、耳痛、耳闷,甚至听力下降的情况。耳鸣到目前为止,具体发病机制不详,但是缺少睡眠、精神压力大都和耳鸣有明确的相关性。如果出现耳鸣,要尽快调整自己的作息时间,避免过度熬夜。

2.远离噪音:学生在平时生活工作中,要避免长时间处于噪声环境中,如果处于高噪声环境中,要先戴耳塞,避免噪音刺激,注意防护。平时接打电话、看电视、听音响等都要把音量调到适中,避免噪声危害。

3.合理使用耳机:疫情之下,使用耳机上网课已成为常态,还有很多学生喜欢戴着耳机听音乐、打游戏、玩电脑,甚至做运动时都有佩戴耳机的习惯。如果长时间音量使用耳机,会出现耳鸣、耳痛、耳闷,甚至出现听力下降的情况。建议耳机每次佩戴的时间控制在30分钟以内,每天戴耳机的时间不*过2个小时,使用耳机时分贝量也不宜过高。另外,应避免在嘈杂环境中使用耳机。对于必须需要上网课的学生,建议选用好点的能保护听力的头戴式耳机,学习、娱乐的同时,不损伤听力,同时还能保护听力。

4.少掏耳:正常人都会有耵聍,也就是耳屎,它的存在对耳朵有保湿,抗菌、保护耳膜的作用,耵聍会通过日常吃东西的咀嚼、张嘴等动作自作排出。如果频繁掏耳朵,会破坏外耳道菌群,导致真菌性外耳道炎,所以尽量不要去掏耳朵。

5.关注听力,及时就医:耳科临床上常见的症状,比如耳痛、耳鸣、耳闷、眩晕、听力下降、耳朵流水等,应及时到医院就诊。

温馨提示:耳朵是我们聆听世界的窗口,听力障碍会严重影响社会交往和生活质量,听力若出现问题,越早治疗,效果越好。同时,家长与学生应合理安排学生的学习与生活,调整作息,也不要有过多的压力。

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